رکنا: کلسترول بالای خون از مشکلات بسیاری از افراد در هر سن به ویژه از میانسالی به بالاست.
رکنا: لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامین ث مانع از بروز بیماری لثه می شود.
رکنا: ویتامین ث که به نام های ویتامین C و ویتامین سی هم عنوان می شود برای بدن بسیار مفید است به شرطی که نحوه مصرف آن را بدانید.
رکنا: پیشگیری از ابتلا به کبد چرب یکی از مزایای مصرف لوبیاست.
رکنا: روزنامه تایمز در سرمقاله ای به چند توصیه رایج اما نادرست درباره سلامتی پرداخته است که در اینجا به آنها اشاره می کنیم.
رکنا: قارچ سرشار از آهن است و به همین دلیل می تواند به افزایش تولید گلبول های قرمز کمک کند.
رکنا: دیابتی ها این مواد غذایی را کمتر مصرف کنند.
رکنا: آش رشته که در بین ایرانیان بسیار پرمصرف است خواص زیادی دارد که به جزئیات آن می پردازیم.
رکنا: زمانی که میزان تری گلیسیرید در بدن افزایش پیدا می کند، اختلال هایی نظیر عدم ترشح انسولین و سندرم متابولیک رخ می دهد.
رکنا: بررسیها نشان میدهد آلوبخارا که آلوی خشک شده محسوب میشود سرشار از آنتیاکسیدان است.
رکنا: شیوع فشارخون بالا، کلسترول بالا و بیماریهای کلیوی در افراد دیابتی بیشتر است که همه اینها موجب سختتر شدن عروق خونی و درنتیجه بیماریهای قلبی عروقی میشود.
رکنا: سلامت قلب بسیار مهم است که با برخی از گیاهان می توان آن را تامین کرد.