اگر تا به حال سعی کرده اید توده مناسبی از عضلات را بسازید، حتما می دانید که این کار ساده نیست. عضله سازی به تمرینات مداوم بدنسازی نیاز دارد و مهمتر از همه، یک مکمل پر از مواد مغذی که شما را سریع تر…
رکنا: ریزش مو یکی از علائم کمبود پروتئین در بدن است.
رکنا : عدس سرشار از پروتئین است.
رکنا : یک صبحانه سالم قطعا باید حاوی چربیهای سالم باشد.
رکنا : رویال کلاژن برای سلامت بدن بسیار لازم است.
رکنا : بیماری پریودنتال که زمینه عفونت باکتریایی دارد در مراحل اولیه باعث التهاب و قرمزی لثه می شود و در مراحل پیشرفته، تبدیل به پریودنتیت شده و می تواند به استخوان لثه آسیب زده و باعث از دست دادن…
سلامت رکنا : پروتئینی که سرطان را متوقف میسازد کشف شد.
رکنا: قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته بدون تغییر خاصی عرضه شد.
رکنا: قیمت حبوبات دیروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
رکنا: کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی میتواند خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.
رکنا: عادت دارید سالادتان را با سبزیجات زیادی پر کنید. به علاوه پنیر ریزریز شدهای که در آن میریزید کربوهیدراتهای سالم و مفیدی مانند برنج قهوهای و سیبزمینی شیرین را در اولویت برنامه غذاییتان…
رکنا: مواد غذایی حاوی پروتئین در تسکین التهاب روده تاثیر گذار است.