15 خوراکی حلال خوشمزه را بشناسید
کدخبر:
253617
ویرایش خبر
رکنا : تمام راه ها را برای رسیدن به تناسب اندام و خلاص شدن از شر چربی ها امتحان کرده اید؟
اگر با اطمینان پاسخ مثبت می دهید بدانید متخصصان تغذیه به این سوال پاسخ منفی می دهند.آنها می گویند خیلی از راهها را هنوز نرفته اید. دستور العمل زیر را که شامل 15 ماده غذایی است در کنار هم امتحان کنید تا در مدت کوتاهی از نتایج آن شگفت زده شوید.
گوشت
سینه بوقلمون
روغن زیتون
چای سبز
تخم مرغ
شیر
آب
سیب زمینی شیرین
سویا
گوشت گاو
نان با غلات کامل
بادام
ماست
اسفناج
جو دوسر
ماهی سالمون
برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
کدخبر:
253617
ویرایش خبر
ارسال نظر