سبزی های شگفت انگیز و پخته مناسب برای سحری

خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، افزود: یکی از مهم‌ترین اصول، اصل خوردن و آشامیدن است که در طب سنتی ایران، تدابیر و توصیه‌ های عام و خاص زیادی دارد و بدون تردید به کاربستن آداب خوردن و آشامیدن مبتنی بر آموزه‌ های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، می‌تواند بهره‌مندی مادی و معنوی از برکات این ماه عزیز را افزون سازد و آدمی را از عوارض روزه‌ داری نامتناسب با شرایط جسمی، امان بخشد.

آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را می شکند و به حد اعتدال می‌رساند و خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و افت قند ناشی از روزه‌داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می‌کند.

وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب معمول سبزی خوردن را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی‌ های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می‌شود و باید در این وعده، از سبزی‌ های پخته استفاده شود.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

اخبار زیر را از دست ندهید:

جگرکی کرمانشاهی از تب کریمه کنگو مرد/دفن جسد در اعماق زمین+ عکس محل دفن با مراقبت های ویژه

دو مرد با هم به داخل یک سرویس بهداشتی رفتند و ...+ عکس

دختربچه سر راهی حسن آباد تهران که مهندس فیزیک هسته ای شد / مادر او را می شناسید+ عکس

ملاقات شبانه با مائده در پارک ملت / او شوهر داشت و من چشم بسته غلام او شدم!

دستفروش های تجریش 5 مامور سد معبری شهرداری را کتک زدند + عکس

مرد مسلمان بخاطر خوردن گوشت خوک میلیاردر شد!

قاتل شهید دلاور به قصاص محکوم شد + عکس

بلای وحشتناکی که گمان می رود پسر معتاد بر سرمادرش در تهران آورده است

15 سال حبس برای میوه فروش خیابان 17 شهریور که دختر را پشت جعبه ها مغازه برده بود و... + عکس

ناگفته های تلخ دختر10 ساله از قتل مادر

اقدام وحشتناک یک زن / دختر سعید را از بالکن به حیاط پرت کردم ! + عکس

محاکمه رییس کلانتری تهران به خاطر قتل یک مظنون فراری در کوچه بن بست + عکس

مرگ مشکوک خانم دکتر آزاده سلطانی 24 ساعت پس از زایمان +عکس

آتش سوزی در پارک پردیسان تهران

آدم کشی برای عبور از کوچه حمام ! + عکس

فیلم درگیری و دستگیری هواپیما ربا در حین پرواز + عکس

ارتباط شوم زن 38 ساله با پسر 15 ساله / این زن حق سکوت هم می داد! + عکس

فیلم لحظه چپ شدن یک کامیون بر اثر وزش باد شدید در هندیجان + عکس

توبه عربده کش مست تهران نو او را از اعدام نجات داد

راز شوم جسد سوخته شده دختر دانش آموز در حاشیه جاده میگون+ عکس