رکنا: کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوانها و دندانهاست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب میشود.
رکنا: یک راه برای دریافت کلسیم بیشتر از طریق مواد خوراکی افزودن غذاهای غنیشده به رژیم غذایی است.
رکنا: اگر دوست دارید بدانید از چه طریقی کلسیم مورد نیاز کودک تان را تامین کنید این مطلب را تا انتها بخوانید.
رکنا: سیب را از برگ درخت سیب گرفته تا پوست سیب و آب سیب و رب سیب مصرف کنید!
رکنا: رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرفکنندگان نوشابههای گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
رکنا: از این نوشیدنی کلسیم می چکد!
رکنا: با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه میشوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفههای ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.
رکنا: به عقیده پزشکان این رژیم غذایی برای کسانی که فرزند پسر می خواهند بسیار موثر و مفید است.
رکنا: با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد.
رکنا : چگونگی دریافت کلسیم برای افراد حساس به لبنیات توسط فوق تخصص غدد و متابولیسم توضیح داده شد.
رکنا : ضعف استخوان ها را با تغذیه سالم می توان شکست داد.
سلامت رکنا : برخی از خوراکی ها از پوکی استخوان پیشگیری می کنند.