رکنا: کنسانتره آب آلو ژاپنی میتواند به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی در افراد مبتلا به فشار خون کمک کند.
رکنا: می توانید برای اضافه کردن مواد مغذی بیشتر به سوپ، خورش و آب گوشت از پوست پیاز و سیر استفاده کنید.
رکنا: افرادی که به طور منظم شکلات تلخ را مصرف میکنند میزان ریسک بروز بیماریهای قلبی در آنها به مقدار 37 درصد کمتر از کسانی است که شکلات تلخ را مصرف نمیکنند.
رکنا: تخم مرغ فواید زیادی دارد و سرشار از ویتامین است.
رکنا: سوسیس از فست فودهای ناسالم است که بسیاری افراد به خوردن آن گرایش دارند.
رکنا: گیاه گزنه اثرات امیدوار کنندهای روی سطح گلوکز خون نشان داده است.
زنجبیل ضدبلغم معده است و رطوبت زاید معده را تحلیل می برد.
رکنا: ادویه ها در طعم و مزه غذاها بسیار کاربرد دارند اما جالب است بدانید در درمان ناراحتی اعضای مختلف بدن هم ادویه های گوناگون را می توان استفاده کرد.
رکنا: اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است از خوردن آب انار غافل نشوید.
رکنا: محققان این موضوع را پذیرفته اند که سطح پایین HDL، صرف نظر از نژاد می تواند مضر باشد.
رکنا: فواید پیاده روی را با این روش ها بیشتر کنید.
رکنا: بیماری های قلبی عروقی، همچنان به عنوان اولین عامل مرگ و میر در کشور شناخته می شوند.