رکنا: یافتههای جدید باستانشناسی در غاری در شمال اسپانیا نشان میدهد احتمالا انسانهای نخستین با خواب زمستانی از فصلهای شدیدا سرد جان به در میبردهاند.
رکنا: متین عزیزپور از بازیگران جوان ایرانی را در ادامه بیشتر بشناسید.
رکنا: سریال خواب و بیدار از سریال های پرمخاطب تلویزیونی بوده است.
رکنا: فواید گریه کردن را می دانید؟
رکنا: شربت آبغوره و عسل برای مبتلایان به روماتیسم و گرفتگی رگ سیاتیک مفید است.
رکنا: تا به حال از این روش برای دور ناف استفاده کردی؟
رکنا: اگر بی خوابی به سراغ تان آمد این راه حل را امتحان کنید.
رکنا: استفاده از پنکه هنگام خواب در شب 4 مشکل را برای سلامتی ایجاد می کند.
رکنا: پرهیز از خوردن بیش از اندازه شکلات در رفع خروپف موثر است.
رکنا: صبح ها که از خواب بیدار میشوید، صورت شما چگونه است؟ اصلا چه سر و شکلی دارید؟ آیاچشمان شما پف کرده و گود رفته است، به طوری که چین و چروک آن کاملا مشخص میشود؟ ماسک خیار و گلاب را امتحان کنید.
رکنا: ورزش کردن هم در صبح و هم در عصر فواید متفاوتی برای بدن دراد که در ادامه به آن پرداخته ایم.
رکنا: نوشیدن آب ولرم با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست.