وزن

خوشمزه بخور راحت وزن کم‌ کن

۱۰ بهمن ۱۴۰۲

مدال آوری یک ایرانی در مسابقات سراسری کیوکوشین ژاپن

رقابتهای سراسری کیوکوشین ژاپن موسوم به "آل کاپ" در شرایطی به میزبانی شهر اوزاکا انجام گرفت که یک ایرانی موفق به کسب عنوان سوم و مدال برنز شد.

۲۳ آبان ۱۴۰۲

9 پیشنهاد ساده برای کنترل فشار خون

رکنا: هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می یابد.

۱۱ آبان ۱۴۰۲

گروه خونی تان چیست ؟! / صاحبان کدام گروه‌خونی خوش‌اندام‌ترند؟ + رژیم زیبایی تان را بخوانید

اگر گروه خونی تان را بدانید می توانید خوش اندام ترین شوید !

۱۱ مهر ۱۴۰۲

در مصرف این سبزیجات دقت کنید!

رکنا: بعضی سبزیجات به دلیل تاثیراتشان مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.

۰۶ مهر ۱۴۰۲

علائم بارداری پسر چیست؟

رکنا:در مواردی که جنین پسر باشد احساس حالت تهوع مادر بسیار کم است و حتی ممکن است رخ ندهد.

۰۲ مهر ۱۴۰۲

رفع ضعف قاعدگی خانم ها با شیره انگور

رکنا: مصرف شیره انگور برای خانم ها در دوران قاعدگی بسیار مفید است.

۲۵ شهریور ۱۴۰۲

چطور با استفاده از وزن تان تمرینات هوازی داشته باشید؟

رکنا: با ما همراه باشید و بیاموزید که چگونه با استفاده از وزن بدن خود، بهترین نتایج را در حوزه اندام‌سازی، بهبود سلامتی و افزایش انرژی بدست آورید.

۲۱ شهریور ۱۴۰۲

ادعای عجیب یک لرستانی درباره مار + فیلم

رکنا: یک مرد اهل لرستان مدعی شده است که این مار در لرستان 100 متر طول و 2 تن وزن دارد!

۱۹ شهریور ۱۴۰۲

بلغم گیرها را بشناس!

رکنا: مزاج بلغم است که به آن طبع سرد و مرطوب نیز گفته می‌شود. از ویژگی‌های این طبع می‌توان به موی نازک و پوست و موی روشن اشاره کرد. دیگر ویژگی ظاهری افراد بلغمی چاقی است که به صورت اندام گلابی و…

۱۷ شهریور ۱۴۰۲

روش های بکارگیری دانه چیا برای لاغری

رکنا: دانه چیا لاغرکننده است

۳۱ مرداد ۱۴۰۲

کاهش وزن و افزایش وزن با میوه و آبمیوه

رکنا: کالری میوه ها و آبمیوه ها را بشناسید.

۲۷ مرداد ۱۴۰۲